自制米粉與市售米粉哪個好 嬰兒米粉怎么吃

時間:2018-11-07 17:19:33來源:本站整理作者:xl點擊:

在給寶寶添加第一口輔食時,很多媽媽都會選擇給寶寶添加嬰兒米粉,那么,嬰兒米粉應該怎么吃呢?自制米粉和市售米粉哪個好。接下來八寶網小編就來說一說。

嬰兒米粉怎么吃

不同的嬰兒米粉,可能在食用上會有一定的差別,媽媽們要注意仔細閱讀說明書。

1、用溫開水沖調。嬰兒米粉大多是用溫開水沖調,這樣就不會破壞其中維生素等營養成分。

2、根據寶寶年齡和自身情況增減分量。給寶寶喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則,具體的需要根據寶寶的適用情況,調理合理的分量,在調米粉時可以將米粉調得稀一點,淡一點,這樣可以多給寶寶補充一些水分。

3、米粉最好不要與多種維生素一起吃。米粉基本可以滿足寶寶對大多數維生素的需求,如果再同時服用多種維生素或微量元素,可能會造成某種元素過量,造成某種營養成分超標,反而會對寶寶造成傷害。

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自制米粉與市售米粉哪個好

根據世界衛生組織的建議,寶寶在6個月以后需要進行輔食添加,因為母乳喂養已經無法滿足孩子生長發育所需的營養物質,所以寶寶在6個月以后就可以添加迷糊了,那么對于寶寶來說,自制米粉和市售米粉哪個更好呢。

一般而言,自制米粉含鐵不高且鐵吸收率低,而且不適合寶寶胃腸消化,制造過程中也難以保證食物安全,而且自制米粉的含鐵量是滿足不了寶寶鐵的需求,長期食用很容易患上缺鐵性貧血,損害寶寶的生長發育。

市售的米粉不僅添加了鐵,還有其他的鋅、DHA等多種營養成分,而且沖調起來均勻細膩,更適合寶寶。

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嬰兒米粉食用注意事項

避免將米粉用作主食,這是因為寶寶正處在成長的起始階段,蛋白質是身體發育所需的重要的營養成分,但是米粉中的蛋白質含量是遠遠達不到寶寶的身體需求。

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所以1歲以下的寶寶,若不是母乳喂養,飲食最好還是要以營養均衡的配方奶粉為主。

除此之外,如果飲食單純的以米粉為主,容易致使寶寶缺乏蛋白質,使孩子發育較一般寶寶遲緩,個頭小,不利于神經和血液系統和肌肉的發育,同時還會影響孩子的免疫力,讓寶寶變得容易生病。

另外,需要注意的是,寶寶長期食用米粉易患貧血、佝僂病、肺炎等疾病

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