寶寶能吃鮑魚魚翅嗎 寶寶吃鮑魚魚翅有哪些好處

時間:2018-10-07 23:55:35來源:本站整理作者:zl點擊:

鮑魚魚翅是很多人都公認的補品,價格也是更貴,那么寶寶能吃鮑魚魚翅嗎 寶寶吃鮑魚魚翅有哪些好處。下面八寶網的小編就來為大家介紹。

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寶寶能吃鮑魚魚翅嗎

鮑魚和魚翅孩子吃的可能相對少一些,主要還是孕期或者哺乳期的媽媽喜歡吃。

鮑魚和魚翅自古被人們視為“海味之極品”,猶豫其價格昂貴,所有民間還有“一口鮑魚一口金”和“魚翅價比黃金”的說法。

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鮑魚有哪些營養

實際上,從營養成分來看,鮑魚和河蚌、海螺的營養價值相近。蛋白質和脂肪含量也差不多。雖然其鈣、鐵含量及其豐富,但是這是貝類食物的共同特點,并不是鮑魚獨有的。

鮑魚的鈣含量低于田螺,鋅含量也低于河蚌,而鈉含量卻高處二者百倍。這可能也是它鮮美的理由之一吧。

另外,鮑魚屬于貝類,也存在寄生蟲的問題,食用的時候注意要烹調熟透。

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寶寶吃魚翅有哪些好處

魚翅是來自鯊魚的鰭,也并沒有什么特殊的營養價值。而且蛋白質業主要是膠原蛋白,屬于不完全蛋白,吸收利用率較低,遠不如雞蛋、魚肉、瘦肉等優質蛋白質。

至于膠原蛋白的美容功效也已經說過多次,只是大家的一種美好愿望罷了。

更重要的是,根據研究,魚翅含有的汞和其他重金屬含量比其他魚類高出很多,主要是由于鯊魚處于海洋食物鏈的頂端,多數生物都是他的食物,從而導致汞等重金屬富集。

因此,無論從自身健康還是從保護生態平衡兩個層面,我們都不提倡吃魚翅。

所以,貴的食物并不一定是營養價值就高,沒必要追求價格,關鍵還是合理安排每天的飲食,從而達到營養的均衡。

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