妊娠紋可以預防嗎 懷孕擦什么預防妊娠紋

時間:2018-03-26 11:14:07來源:本站整理作者:liliang點擊:

自從放寬了二胎政策,身邊孕媽媽也多了,經常有人問孕媽媽用什么產品才安全,怎么肚子上不會長妊娠紋,很多人認為只要懷孕就會長妊娠紋,并且是無力回天的一種狀況,就算是醫美也不管用,接下來八寶網的小編為大家分享妊娠紋可以預防嗎,懷孕擦什么預防妊娠紋大家一起來看。

妊娠紋可以預防嗎 懷孕擦什么預防妊娠紋

妊娠紋“重災區”

妊娠紋主要出現在腹壁上,也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產婦最為明顯。

妊娠紋一旦出現就不會輕易消失,并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積,往往會對新手媽媽產后的體態和身心健康造成嚴重影響。

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妊娠紋可以預防嗎

答案是肯定的。預防妊娠紋,媽媽們可以從以下4個方面入手。

1.規律增重

關于孕期增重,保持穩定的速度和適當的數值,是預防妊娠紋的有效舉措。

2.多C飲食

維生素C含量高的食物,對于提高皮膚彈性有明顯效果,也有預防妊娠紋的作用。

3.恰當護膚

雖然還沒有任何證據證明哪種預防措施在抗擊妊娠紋方面有最明顯的效果,但恰當地使用護膚霜沒壞處,且孕婦的皮膚本就需要更為精心地護理。

4.肌膚按摩

按摩可以起到加速血液循環的作用,有利于妊娠紋的舒展和皮膚對保養品的吸收利用。長在腹部、臀部和大腿三處的妊娠紋,可以用以下3種按摩手法分別處理。

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按摩腹部

用食指和中指蘸少量按摩膏;再將雙手相疊,緊貼于上腹部中央,用畫圈的手法,先按摩至左側,回到中央后再按摩至右側;向下移三指寬,然后用相同的手法進行按摩,直至按摩完整個腹部。

按摩臀部

采用站立的方式,雙手手指張開,抓住臀部下方兩側的肌肉,由下至上將整個臀部按摩3-5分鐘;然后側臥,用掌心重點按揉生有妊娠紋的部位1分鐘,然后換另一側進行按摩。

按摩大腿

采取半臥位, 用食指、中指以及無名指順著大腿肌膚的紋理,按順時針方向畫圈按摩,按摩至局部發熱后,換另一條腿采用同一按摩方法。也可以用毛巾浸濕擰成麻花狀,從膝蓋上方稍用力向上推拉髖部,大腿后側的部位可讓老公幫忙按摩。

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懷孕擦什么預防妊娠紋

預防妊娠紋,抹油只是其中一部分。

1、比抹油更重要的是控制體重,皮膚韌性可因養護而增強,卻并不是無止境增強,如果體重增長過多肚子過大,突破了極限,無論怎么抹油,還是會導致皮膚彈力纖維和膠原纖維斷裂,從而引發不可逆轉的妊娠紋,孕育一個生命需要額外補充營養,但不是每頓吃兩人份的飯,單胎整個孕期體重增加最好控制在10公斤上下 。

2、整個孕期請嚴格使用托腹帶,歐美和日本可以分別選用,歐美大多采用一體高彈的設計,除了有承托作用還可以做腰帶,孕前的牛仔褲敞開褲扣,腰部裹一條黑色托腹帶照樣穿,可以代替孕婦牛仔褲。

五六個月之后最好改用日系的,帶粘扣,造型普遍丑,但支撐力更強,托腹帶可以抵抗地心引力,羊水和嬰兒加在一起,十幾斤的重量,如果沒有托腹帶分擔,完全靠腹部皮膚和韌帶承托,那么皮膚和韌帶很快就松弛了,不光容易造成妊娠紋,而且產后腹部皮膚不容易平復。

另外,托腹帶還可以對腹部起到固定作用,減少走動造成的腹部搖晃,從而避免搖晃對腹部皮膚的粗暴拉扯,降低腹部皮膚松弛、纖維撕裂。

3、抹油越早越好,不要等肚子明顯凸起才想起抹,得知懷孕的消息就可以抹油了,如果是有計劃的懷孕,備孕時就可以開始抹,皮膚的逐漸強韌需要周期。

妊娠紋可以預防嗎 懷孕擦什么預防妊娠紋

4、不要只抹肚子,你的大腿、腰背、臀部、胸部、腋下甚至肩部都有可能出現紋路,千萬別留死角。

5、沐浴可以使用沐浴油,從一切環節增加皮膚的滋潤度和彈性,注意選淋浴用而不是泡澡用,壇子里有沐浴油的帖子,可以根據個人喜好選擇。

6、抹油頻率:我個人孕期在每天沐浴后未完全擦干時,先使用elemis山茶花油涂全身,然后再用毛巾擦干,早晚我會使用防妊娠紋油和防妊娠紋霜,二者疊加用,白天閑著沒事拿一瓶輕薄的油或霜想起來就抹,我沒有妊娠紋。

7、我用過的防妊娠紋油和霜,除了貫穿孕期始終的山茶花油,還有PRIMAVERA、mama mio、basq、cowshed、bio等,推薦PRIMAVERA和basq套裝,PRIMAVERA的吸收好,使用感舒服,容易堅持下去,basq油霜搭配滋潤度最高,mama mio的瓶子設計不合理,油總是會流到瓶身上,在孕期格外讓我抓狂,所以油我不太愛用它家的,bio常備最小瓶拿在手里隨便抹抹,便宜又方便。

8、請不要忽略胸部保養,還有腿部的消腫,mama mio和mama &kids等品牌都有孕婦的胸部和腿部護理產品,可以成套買。

9、最后,請放點音樂,盡情享受悠閑靜謐的抹油時光吧,很快你就要臉都沒時間洗了。

精選回答:

Palmers 不算小眾,但口碑還是不錯的。我送給身邊的孕婦,反映還不錯。加入了天然可可脂,乳木果油,維生素E等天然植物精華原料,我自己買來當身體乳用過,非常滋潤按摩一下很好吸收。第一瓶懷孕初期用來預防,第二瓶中期加強,最后一瓶如果產生了妊娠紋用來修復。畢竟不可能保證用了一定不會產生妊娠紋!

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